“ คุณไม่ต้องยืนอยู่บนหัวของคุณเพื่อเป็นคนดี”
– Mattaji
เคยเป็นเพราะการเดินทางครั้งสุดท้ายของเราและเคยเป็นเพราะการอ่านกินอธิษฐานรักฉันสนใจที่จะใช้เวลาในอาศรมและทำโยคะในอินเดีย เรามุ่งหน้ากลับไปอินเดียซึ่งเป็นหนึ่งในประเทศที่เราต้องการ ประเทศที่อยู่รอบ ๆ แต่ละมุมมีบางสิ่งที่แตกต่างกัน สถานที่ที่วัวและลิงเป็นแนวทางไปตามถนน และประเทศที่อาหารและชุมชนเป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุด
สิ่งนี้จะเป็นครั้งที่สามของเราในอินเดียและเหมือนทุกครั้งก่อนหน้านี้มันเต็มไปด้วยความประหลาดใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิต
เมือง Rishikesh ได้รับการยกย่องว่าเป็นเมืองหลวงโยคะของโลก โยคะ, อาศรม, การทำสมาธิ, รูปแบบที่แตกต่างกันของการนวด, การรักษาและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเป็นเหตุผลทั้งหมดสำหรับเมืองที่สวยงามนี้ควบคู่ไปกับริมฝั่งแม่น้ำคงคา
หากคุณสนใจไม่เพียง แต่เข้าร่วมในโยคะเท่านั้น แต่ยังเข้าเรียนหลักสูตรฝึกอบรมครูสอนโยคะให้ตรวจสอบโรงเรียน Rishikul Yogshala ที่ได้รับการจัดอันดับสูง โรงเรียนมีต้นกำเนิดในปี 2010 และจดทะเบียนกับ Yoga Alliance USA รวมถึง Yoga Alliance International เลือกหลักสูตรระหว่าง 200, 300 หรือ 500 ชั่วโมง! คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม
ในความเป็นจริงเดอะบีทเทิลส์ยังอยู่ที่นี่ในอาศรมในช่วงยุค 60 ที่พวกเขาเขียนอัลบั้มสีขาวซึ่งเป็นบันทึกที่ดีที่สุดของพวกเขา เราเลือก Parmarth Niketan ด้วยปราชญ์ที่อาศัยอยู่ Pujya Swamiji เป็นอาศรมเราจะใช้เวลา 3 สัปดาห์ข้างหน้า
Nick และ Matta Ji เดินผ่านบริเวณอันน่าทึ่งของ Ashram Niketan Niketan, Rishikesh, อินเดีย
วันที่สวยงามใน Rishikesh ประเทศอินเดีย
เรามาถึงวันที่ 29 ธันวาคมในเวลาสำหรับการทำสมาธิปีใหม่ นั่นคือหลักสูตร 4 วันซึ่งรวมถึงการทำสมาธิ! เราใช้เวลาสี่วันในการเรียนรู้วิธีการทำให้จิตใจสงบ (ไม่มีความสำเร็จเล็กน้อย) เข้าร่วมพิธีดับเพลิงบนฝั่งแม่น้ำคงคาและทำความรู้จักกับทุกคน วันของเราเต็มไปด้วย แต่จะยุ่งขึ้นเมื่อหลักสูตรโยคะเริ่มต้นในวันที่ 2 มกราคมซึ่งเวลาที่เราจะใช้เวลาเกือบ 9 ชั่วโมงต่อวันในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับโยคะ
เราอาศัยอยู่กินและหายใจอาศรมตลอดเวลาที่เราใช้เวลาที่นั่น เรามาถึงเวลา 6:00 น. ในแต่ละวันสำหรับชั้นเรียนปราณยามะ (หายใจ) โยคะตอนเช้าสวดมนต์เวทในภาษาสันสกฤตคำถามและคำตอบการอ่านที่ใช้งานง่ายชั้นเรียนโยคะยามบ่ายการทำสมาธิแบบมีไกด์ จากกูรูและการทำสมาธิเงียบ ๆ ตอนดึก
รูปปั้นพระอิศวรบนแม่น้ำคงคาเมื่อพระอาทิตย์ตก, Rishikesh, อินเดีย
ปราชญ์, Pujya Swamiji, ในพิธีไฟ, Rishikesh, อินเดีย
Dariece ในพิธีไฟในแม่น้ำคงคา, Rishikesh, อินเดีย
ในระหว่างนี้เรากินอาหารที่อาศรม อาหารได้รับพรและถูกกินในความเงียบ เรามีความยินดีที่จะมีตารางเวลาที่เต็มไปด้วยความพยายามทางจิตวิญญาณการเสริมสร้างความแข็งแกร่งทางร่างกายและความนิ่งเฉยทางจิตใจ ครูสอนโยคะและการทำสมาธินั้นน่าทึ่งมาก: Shalom และ Rhamia จากสหรัฐอเมริกาและ Sapna จากอังกฤษ
เราไม่สามารถขอให้กลุ่มคนที่ดีกว่าได้สัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด มีพวกเรากลุ่มเล็ก ๆ ในหลักสูตร – คู่รักอายุ 30 ปีจากอังกฤษ (เดินทางเป็นเวลา 20 เดือน) ครอบครัวสี่คนจากสหรัฐอเมริกาที่เดินทางไปทั่วโลกเป็นเวลาหนึ่งปี (เด็กอายุ 14 และ 16 … ไป 25) และนักเดินทางชายอายุ 25 ปีเดี่ยวจากสหรัฐอเมริกา (เดินทางประมาณหนึ่งปี) พวกเราทุกคนเข้ากันได้ดีและเราเป็น ‘ลูกเรือ’ เล็กน้อยสำหรับ 3 สัปดาห์
อาหารทั่วไปที่ Ashram: Dahl, Veg Curries, ข้าวและ Chapatti
ออกไปทานอาหารเย็นกับเพื่อนใหม่ของเราจาก Ashram, Rishikesh, India
นอกเหนือจากการเรียนรู้และการเติบโตทั้งหมด (ทั้งทางร่างกายและจิตใจ) มีกิจกรรมมากขึ้น! เมื่อเราอยู่ในอินเดียครั้งสุดท้ายเราตกหลุมรักนักร้อง/Chanter ชื่อ Krishna Das แน่นอนเมื่อเราไปถึงอาศรมมีโฆษณามากมายบอกว่าเขากำลังจะเล่นที่ Parmarth Niketan ในวันที่ 2 มกราคม
มันสมบูรณ์แบบมาก ไม่เพียง แต่เขาจะเล่นที่อาศรมของเรา (มีมากมายใน Rishikesh) แต่เราสามารถเข้าไปในคอนเสิร์ตได้ฟรีโดยสิ้นเชิงเพราะเราเข้าร่วมหลักสูตรโยคะและเรามีที่นั่งวีไอพีที่ดีที่สุดข้างเวที มันเป็นคอนเสิร์ตที่เหลือเชื่อ
คอนเสิร์ต Krishna Das, Rishikesh, อินเดีย
นอกจากนี้เรายังได้รับเชิญไปงานแต่งงานของอินเดียในสถานที่ให้บริการอาศรม ผู้ชายคนหนึ่งที่ทำงานที่นั่นกำลังจะแต่งงาน วันที่ #1 ของพิธีแต่งงาน 6 วันเต็มไปด้วยอาหารและการเต้นรำ…และอีกครั้งชั้นเรียนโยคะของเราได้รับเชิญ!
เรากินขนมอินเดียที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดผลไม้เครื่องดื่มหนาแกงที่มีรสชาติและขนมปังทุกชนิด อาหารที่อาศรมค่อนข้างแตกต่างจากอาหารแต่งงานเล็กน้อย มันเป็นวีแก้นและไม่มีหัวหอมหรือกระเทียมได้รับอนุญาตให้ใช้ พวกเราทุกคนต่างก็กินอาหารเหมือนที่เราไม่ได้กินมาหลายปี
อาหารอร่อยในงานแต่งงาน Rishikesh ประเทศอินเดีย
เต้นรำในงานแต่งงาน Rishikesh ประเทศอินเดีย
ลูกเรือมีอาหารอร่อยในงานแต่งงาน Rishikesh ประเทศอินเดีย
น่าเศร้าที่ทุกอย่างต้องจบลง การอยู่ที่อาศรมเป็นหนึ่งในหนังสือซึ่งเป็นหนึ่งในประสบการณ์ชั้นนำของเราจนถึงตอนนี้ เราเรียนรู้วิธีที่จะทำให้จิตใจของเราเงียบและหันเข้าด้านใน…การเข้าร่วมการศึกษาในขณะที่ Pujya Swamiji จะเรียกมันว่า เราเรียนรู้ประวัติศาสตร์และพื้นฐานของโยคะโยคะจริง ในตะวันตกโยคะมักจะดำเนินการซื้อเพื่อปรับโทนร่างกายหรือลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงมีมากกว่านั้นอีกมากมาย
เราเรียนรู้ว่าโยคะเป็นสภาวะของจิตใจวิธีคิดวิธีการหายใจวิธีการกินและเป็นวิถีชีวิตเป็นหลัก อาสนะ (ท่าทาง) เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของมัน นอกจากนี้เรายังเรียนรู้และเริ่มเข้าใจศาสนาฮินดูและภาษาสันสกฤตโบราณกับ คำสอนมากมายที่เราสามารถเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ ที่เราเพิ่งใช้กับเม็ดเกลือ แต่ที่สำคัญหลายอย่างเรามีสุขภาพที่ดีขึ้น
ท่าทางของนิคปรับปรุงในแต่ละวันและตอนนี้เขาสามารถสัมผัสนิ้วเท้าของเขาได้ !! สิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นใน 10 ปี ฉันสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโยคะและใช้คำสอนเหล่านั้นกับสิ่งที่ฉันรู้แล้ว ในฐานะคู่รักเราเติบโตขึ้นและช่วยเหลือซึ่งกันและกันด้วยการตรวจสอบการมุ่งเน้นความคิดของเราและดำเนินการฝึกโยคะต่อไป การตัดสินใจทำโยคะในอินเดียเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่เราเคยทำ
นิคเพลิดเพลินกับชาชัยและวันที่สวยงามบนฝั่งของแม่น้ำคงคา, ริชิเคช, อินเดีย
วัวริมแม่น้ำคงคา Rishikesh ประเทศอินเดีย
เรากล่าวคำอำลากับชุมชนและเพื่อนใหม่ของเราและมุ่งหน้ากลับไปสู่ ’อินเดีย’ ของจริง กลับไปที่ถนนที่ดังและวุ่นวายโลกห่างไกลจากความสงบสุขของอาศรม เรายกย่องตุ๊กตุ๊กเพื่อพาเราไปที่สถานีรถบัสนั่งรถบัสหนึ่งชั่วโมงไปยังเมือง Haridwar จากนั้นขึ้นรถไฟ 6 ชั่วโมงกลับไปนิวเดลี
เรามีสองคืนในเมืองหลวงซึ่งใช้เวลาเดินทางไปตามถนนและเห็นป้อมสีแดงที่โดดเด่น นอกจากนี้เรายังใช้เวลาสองสามชั่วโมงที่พิซซ่าของ Domino ซึ่งมีพิซซ่าเป็ปเปอร์โรนี! เราต้องการชีสและเนื้อสัตว์หลังจากกินมังสวิรัติเป็นเวลา 3 สัปดาห์ มันเป็นความสุข
ป้อมสีแดงเดลีอินเดีย
แพะบนถนนที่ป้อมแดงเดลีอินเดีย
อินเดียทำให้เราประหลาดใจอีกครั้งเปิดตาของเรามากขึ้นและบังคับให้เราเติบโต อินเดียมีผลกระทบต่อคนจำนวนมาก มันดึงดูดคุณด้วยสถานที่ท่องเที่ยวอาหารและความรู้สึกแปลกใหม่ แต่คุณก็กลับมาเพื่อผู้คนประสบการณ์และโอกาสรอบ ๆ แต่ละมุม
หนึ่งในสิ่งที่เราต้องการทำในอินเดียคือ“ เพียงแค่นั่งลงและปล่อยให้อินเดียมาหาเรา” แม้ว่าเราจะใช้เวลานานกว่า 5 เดือนในประเทศที่สวยงามนี้เราจะกลับไป แต่มันก็เป็นเรื่องของเวลา
เรากลับมาที่นิวเดลีเพื่อบินออกไปประเทศไทยเพื่อใช้เวลาสองสามวันในเมืองที่บ้าคลั่งและขี้ขลาดของกรุงเทพฯ … สถานที่ที่เรารู้จักดีมาก
บล็อกการเดินทางของอินเดีย
คู่มือการแบ็คแพ็คงบประมาณสำหรับอินเดีย
ชอบมัน? ขามัน! ?
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: แพะบนท้องถนนเป็นผู้ร่วมงานของ Amazon และยังเป็นพันธมิตรสำหรับผู้ค้าปลีกรายอื่น นี่หมายความว่าเราได้รับค่าคอมมิชชั่นหากคุณคลิกลิงก์ในบล็อกของเราและซื้อจากผู้ค้าปลีกเหล่านั้น